Utvikle et sunnere sinn med moderne samtaleterapi

ACT i sentrum er et sted for moderne samtaleterapi. Hvis du strever med angst, depresjon, traumer eller stress er det god sjanse for at jeg kan hjelpe deg å overkomme vanskene dine og utvikle et bedre liv med et sunnere sinn.

Sentralt på Majorstua

Kort ventetid

Om meg

Psykolog Rudi Eide

Rudi Eide

Jeg er utdannet psykolog fra Universitetet i Tromsø og har jobbet som psykolog siden 2014. Jeg har fullført to år med spesialistutdanning i psykoterapi ved Modum Bad og en toårig videreutdanning i Acceptance and Commitment Therapy (ACT) i København.

Som samtalepartner er jeg opptatt av å sammen med deg finne den rette balansen mellom støtte og utfordring. Jeg vil lytte helhjertet til dine opplevelser og er tydelig på hvordan jeg kan bidra for å hjelpe deg fremover i din situasjon.

Engasjement, dyktighet, humor, kreativitet og oppriktighet er noen av de kvalitetene jeg bringer inn i terapirommet.

Jeg tilbyr terapi på norsk og engelsk.

Hvordan fungerer det?

Acceptance and Commitment Therapy

ACT er en moderne form for samtaleterapi som søker å utvikle psykologisk fleksibilitet. Det innebærer å være mer tilstede her og nå, med en åpenhet for indre erfaringer og samtidig engasjere deg i det som er viktig for deg.

Effektiv terapi for

Acceptance and Commitment Therapy

I ACT er vi opptatt av hva du ønsker å få ut av livet ditt og å lære deg å håndtere indre hindringer på en sunnere måte.

Les mer

Jeg hjelper deg

Jeg engasjerer meg for at du skal kunne utvikle et et bedre liv med et sunnere sinn.

I min erfaring er det mulig å oppnå betydelige endringer på ved hjelp av godt samarbeid, i en god relasjon hvor jeg bringer inn det beste psykologisk vitenskap har å tilby.